تمرین سکوت

 

وقتی شروع به سکوت می کنی

ذهن دیوانه می شود 

چون ذهن سکوت را دشمن خود می داند.

در سکوت است که دیدنی ها را می بینی و شنیدنی ها را می شنوی

سکوت را تمرین کن