یاد و نام خدا، آرامش دهنده قلبهاست.
عادل حکاک عزیز، خادم القرآن مهربان، دوست داشتنی، مومن ، دلسوز و دوست عزیزم ،مشاور امین مدرسه
رفتی و رهسپار افلاک شدی و زمین را لایق ماندن ندانستی
سه روز است که میهمان خدایی
روحت شاد،
دوستت دارم و بغض، گلویم را دارد پاره می کند اما چاره ای ندارم جز اینکه فراقت را تحمل کنم.
«اللهم صلی علی محمد و ال محمد»
سالمندی از نظر دینی
-وجود سالمندان در میان شما باعث نعمات و برکات الهی است. «پیامبراکرم(ص)»
-احترام به سالمند سالخورده، احترام به خداوند است.«پیامبراکرم(ص)»
-احترام به سالخورده امت من، احترام نهادن به من است.«پیامبراکرم(ص)»
-وقار پیری، نزد من دوست داشتنی تر از نشاط جوانی است.حضرت علی علیه السلام
-برکت با بزرگان شماست.«پیامبراکرم(ص)»
-پیرانتان را حرمت نهید تا کودکانتان شما را حرمت نهند.«حضرت علی(ع)»
-احترام گذاشتن به مسلمان مو سفید و سالخورده از جمله تجلیل خداست و از ما نیست کسی که بزرگسال ما را احترام نکند و به خردسال ما مهربانی نکند.«پیامبراکرم(ص)»
-هر پیری در میان طایفه اش همچون پیامبری است در میان امتش.
انجام فعالیتهای زیر در پیری اکیدا توصیه می شود.
1- فعالیتهای شناختی: مثلاً حل جدول، مطالعه، انجام بازی های فکری و...
2- فعالیتهای رفتاری فردی: ورزش، مخصوصاً پیاده روی، مراقبت از کودکان و نوه هاو ...
3-فعالیتهای اجتماعی: صله رحم، مسافرت، شرکت در فعالیتهای خیریه، دید و بازدیدو....
4-یادگیری مهارت های جدید: خیاطی، یادگیری استفاده از تکنولوژی های روز، شرکت در کلاسهای آموزشی،
5-تغدیه:نوشیدن مایعات به اندازه کافی، رژیم غذایی سالم با مشورت پزشک
من جزئیات را خودم ذکر ننمودم. صرفاً، دو تا مطلب می خواستم از این چند جمله یاد بگیرییم.
1- به بزرگانمان، به پدر و مادر پیر و سالخورده خود، فوق العاده احترام و ارزش قائل شویم. تا گره مشکلات زندگیمان باز شود و زندگیمان برکت پیدا کند.
2- پیران عزیز و سالخورده ما، حتماً، فعالیت شناختی، رفتاری، اجتماعی که نمونه هایش را ذکر نمودم در برنامه روزانه خود داشته باشند تا از نشاطشان کاسته نشود و سالم باشند.
آیا می دانید چرا خوشبخت شدن مشکل است ؟
چون از رها کردن چیزهایی که باعث غمگینی ما می شود
خودداری می کنیم.
آیا دیپلمه های کاردانش و فنی و حرفه ای می توانند در کنکور تجربی، انسانی، ریاضی شرکت کنند؟
بله-اگر دوره دوساله کاردانی راسپری نموده اند این دوره دوساله به عنوان پیش دانشگاهی از انها پذیرفته شده و می توانند در کنکور رشته های نظری شرکت نمایند
اگر دوره دوساله نداشته باشند، به شرطی که دیپلم فنی و کاردانش را داشته باشند و واحدمانده نباشند می توانند با مراجعه به دبیرستانهای بزرگسالان به عنوان داوطلب آزاد در دوره پیش دانشگاهی یکی از رشته های نظری ثبت نام نموده و پس از طی واحدهای ارائه شده در کنکور رشته های نظری شرکت نمایند.
در صورت احتیاج به توضیح بیشتر با ما در تماس باشید.
چند نکته تربیتی مهم در مورد کودکان (فرشتگان کوچک الهی
1- از افعال مثبت استفاده کنید.به جای داد نزن بگو آرام باش
به جای ندو بگو آرام راه برو
به جای جیغ نزن بگو آرامتر حرف بزن
2- به او حق انتخاب بدهید.
الان حمام میری یا یک ساعت بعد
بشقابتو الان آماده میکنی یا یک ساعت بعد
3- در انجام کارهایش به او کمک کنید.
4- انتظارات خود را تعدیل کنید.
شادی کودکانه آنها را فدای نظم و ترتیب نکنید.
5- به خاطر اشتباهش داد نزنید، تهدید نکنید، تنبیه نکنید.تا فرزندتان بخشندگی و مهربانی را از شما یاد بگیرد.
6- تا زمانی که کار فرزندتان صدمه ای به دنبال ندارد به کار او بی اعتنا باشید.
7- احساسات فرزند خود را تایید کنید.
8- الگوی خوبی باشید.
9- اگر فرزندتان جیغ می کشد، گریه می کند، لگد می زند از او عصبانی نشوید او با این رفتارش به شما این پیام را می دهد که من دارم درد می کشم و رنج می برم کمکم کنید
10- کودکان نه مجرم هستند و نه دشمن آنها در دنیای پرقانون بزرگسالان گیج و بی پناهند به آنها زندگی کردن را بیاموزید.
1- شغل شما چیست؟
2- چه مدت است که به آن اشتغال دارید؟
3- آیا شغلتان را دوست دارید؟ چرا؟
4- آیا این همان شغلی است که وقتی در سن من بودید دوست داشتید انجام دهید؟
5- اگر پاسخ شما به سوال 4 مثبت است، آیا، وقتی به گذشته نگاه می کنید، فکر می کنید تصمیم عاقلانه ای گرفته اید؟ چرا؟ و یا چرا نه؟
6- اگر پاسخ شما به سوال 4 منفی است و این شغلی نیست که در گذشته می خواستید داشته باشید، چه کاری را دوست داشتید انجام دهید؟
آیا از اینکه به کار دیگری پرداخته اید خوشحالید یا متأسف؟
خوشحالم، به خاطر این که......
متأسفم به خاطر اینکه.......
7-آیا حالا نسبت به مدرسه احساسی متفاوت از آنچه که در گذشته داشتید دارید؟
بله، به خاطر این که.........
خیر، به خاطر این که...........
8- آیا آرزو می کنید که کاش سخت تر کار می کردید؟ چرا؟
9- در صورت مثبت بودن پاسخ چه چیز مانع از سخت تر کار کردن شما شد؟
10- به شخصی مثل من در مورد ماندن در مدرسه و انتخاب دروس، چه توصیه هایی دارید؟
موفقیت از آسمان به زمین نمی افتد.
همه چیز از فکرتان شروع می شود. این سیستم اعتقادی شما و طرز تفکرتان است که زندگی امروزتان را شکل می دهد. اگر زندگی متوسط الحالی را می گذرانید به خاطر تصمیمات بدی است که اتخاذ کرده اید. و تصمیمی که گرفتید هم از طرز تفکر و باورهایتان سرچشمه می گیرد.
درنتیجه، اگر می خواهید به موفقیت دست پیدا کنید، باید اول از فکرتان شروع کنید. طرز تفکر افراد موفق را الگوی خود قرار دهید و مطمئن باشید که شما هم مثل آنها نتیجه عالی به دست خواهید آورد.
طرز فکر 1: همه انسانهای موفق مسئولیت پذیر هستند. مهم نیست چه اتفاقی بیفتد، افراد موفق مسئولیت آنرا به گردن می گیرند. هیچوقت اقتصاد یا کس دیگری را در کسادی کارشان مقصر نمی کنند. درعوض، با قبول اشتباه خود مسئولیت آن را پذیرفته و به فکر بهبود وضعیت می افتند. افراد موفق می دانند که اگر دیگران را مقصر بدانند یا مسئولیت را گردن این و آن بیندازند، قدرت کنترل موقعیت را از دست خواهند داد.
طرز فکر 2: همه انسانهای موفق به کار خود متعهدند. موفقیت اتوماتیک وار به دست نمی آید؛ از آسمان به زمین نمی افتد. باید برای به دست آوردن چیزهایی که در زندگی می خواهید، 100% به کارتان تعهد داشته باشید. خیلی ها فقط رویای موفق شدن را در سر می پرورانند، امیدوارند که موفق شوند، آروزیشان موفقیت است اما هیچوقت به کارشان متعهد نمی شوند. لحظه ای که تصمیم می گیرید و 100% به کاری متعهد می شوید، دیگر هر کاری که لازم باشد برای رسیدن به آن انجام دهید.
طرز فکر 3: همه انسانهای موفق جرات تصمیم گیری برای موفقیت در زندگی را دارند. می دانید، موفق شدن جرات و جسارت می خواهد. اگر فرصتی پیش رویتان است، برای استفاده از آن نیاز به جرات و شهامت دارید. این مسئله مخصوصاً در موفقیت های مالی بسیار مهم است. قبل از اینکه کار و بیزنسی را شروع کنید، باید جرات بله گفتن به آن و شروع آنرا داشته باشید.
با دنبال کردن این سه طرزفکر افراد موفق، امیدواریم که بتوانید به هرچه در زندگی می خواهید برسید.
موفقیت تصادفی نیست
موفقیت هیچوقت تصادفی اتفاق نمی افتد. البته ممکن است که در طول مسیر کمی شانس با شما همراه شود و در یک موقعیت خوب قرارتان دهد اما بادوام نیست. موفقیت از آن کسانی می شود که روی شانسشان سرمایه گذاری می کنند و احتمال شکست خود را پایین می آورند.
اگر به بعضی از موفق ترین افراد دنیا نگاه کنید می فهمید که اکثر آنها از هیچ به آنجا رسیده اند. خیلی از این افراد با تلاش بی وقفه به موفقیت دست پیدا کرده اند چون انتخاب دیگری نداشته اند. این سخت کوشی برایشان به شکل عادت در آمده و هیچوقت حتی وقتی زندگی مرفهی برای خود تهیه کردند هم دست از تلاش برنداشته اند. کار سخت، هوشمندانه و داشتن دوستان زیاد آنها را به این پله رسانیده است.
اینها عناصر موفقیتند که در اختیار همه است، حتی اگر خیلی افراد نخواهند که این اصول را بپذیرند. از این گذشته همه ما در انتخابمان آزادیم. می توانیم تصمیم بگیریم که موفق شویم یا شکست بخوریم، انتخاب با ماست.
موفقیت تصادفی نیست. هیچکس نیست که بدون تلاش و ذکاوت توانسته باشد به موفقیت دست پیدا کند. این خودتان هستید که می توانید تصمیم بگیرید که در زندگیتان موفق باشید یا ناموفق. انتخاب با شماست.
تلاش در جهت ارتقاء بهداشت روان خانواده کمک به ارتقاء بهداشت روان جامعه می باشد ، پس برای رسیدن به یک جامعه سالم باید ابتدا خانواده سالمی داشته باشیم .
برای رسیدن به یک خانواده سالم و شاد باید به نکات زیر توجه کنیم:
1-ایجاد روابط سالم بین اعضای خانواده: شیوه‌های ارتباطی نامناسب تأثیرات مضری روی فرد و سلامت او خواهند داشت. خانواده‌های فاقد روابط گرم و محبت آمیز ، خانواده‌های دارای روابط خصومت آمیز و شیوه‌های ارتباطی شدیداً وابسته در خانواده معمولاً ناسالم گزارش شده‌اند. برقراری شیوه ارتباطی منطقی، محترمانه و در عین حال گرم و صمیمانه نشان دهنده ی خانواده سالم است.
2-توجه به سلامت جسمی افراد خانواده
تغذیه سالم، فعالیت فیزیکی(ورزش) مناسب، پرهیز از دخانیات و کنترل بیماریهای مزمن به حفظ سلامت جسمی ما کمک می کند.
3- تلاش در جهت شناخت یکدیگر و تقویت اعتماد به نفس
4- گوش دادن به صحبتهای یکدیگر: به حرف های یکدیگر با دقت گوش کنیم ، به یکدیگر توجه کنیم بدون اینکه قضاوت، پیشداوری و یا نصیحت کنیم.
5- فراهم کردن شرایط گفتگو و تبادل نظر برای همه افراد خانواده
با فراهم کردن محیطی گرم وصمیمانه فرصت اظهار نظر به همه افراد خانواده داده شود تا همه بتوانند مشکلات خود را در محیطی دوستانه مطرح کنند.
6- انجام فعالیت های گروهی: برنامه ریزی جهت انجام گروهی برخی از وظایف در خانواده ،تماشای برنامه تلویزیونی به صورت جمعی و....
7- خود داری از سرزنش افراد خانواده
8- مسئولیت پذیر بودن نسبت به یکدیگر
9- احترام به اعتقادات مذهبی و غنا بخشیدن به ارزش های معنوی افراد خانواده
10- عمل کردن به آنچه می گوییم
11-هماهنگ بودن والدین با یکدیگرو اطلاع از نیازهای افراد خانواده
12-پرهیز از توهین و سرزنش و پر خاشگری والدین نسبت به هم
13-توجه به رفتارهای مثبت یکدیگر و تشویق و ترغیب رفتارهای پسندیده اعضای خانواده
در یک خانواده سالم تبادل افکار وجود دارد و به عبارت دیگر خانواده سالم خانواده ای است که از سلامت روان و آرامش روانی و معنوی هر یک از اعضای خانواده حمایت می کند.
کودکی که زندگی را با دوستی می گذراند، می آموزد که دنیا مکانی زیبا برای زیستن است.
اهمال کاری تحصیلی
مرحله اول:
از مراجع می پرسیم که مزایای تغییر کردن برای شما چیست
از کی می توانی تغییر دادن را شروع کنی
اگه از همین فردا بخواهی تغییر دادن را شروع کنی چه امکانات و شرایطی لازم داری
این سوالات مراجع را به فکر کردن ترغیب می کند
مرحله دوم:
ارائه تکلیف:
تهیه جدول یادداشتهای روزانه با ذکر دقیق میزان ساعت
تهیه یک دفتر و درج تاریخ بالای هر صفحه آن
نوشتن همه کارها از زمان بیدار شدن از خواب تا آخر هر شب
مهم این است که تکلیف ساده مرا انجام می دهی(تاکید بر صادق بودن در یاداشت ها)
آیا امروز از درس خواندنم راضی بودم یا نه با ذکر دلیل
مرحله سوم:
تکلیف ها را می گیریم و میانگین ساعات او را حساب می کنیم.
درباره احساسش صحبت می کنیم.
و برنامه مطالعه برایش تنظیم می کنیم.
چه چیز خواندن دست خودش اما میزان ساعت ما را پر کندو اگه از مطالعه اش راضی
نبود محرومیت برای خودش در نظر بگیرد.(محرومیت برای تقویت اراده است)